Tag Archive yang

Two Way Radio & Summer Camps – Apa yang Harus Anda Ketahui

Summer Camp ada di darahku. Saya mulai bekerja di Kamp Pelatihan Pramuka lokal kami pada usia 14 Tahun dan menghabiskan 8 musim panas berikutnya bekerja di Staf Kamp. Saya bekerja sebagai Konselor, di Staf Ranger, di Dining Hall, dan hampir setiap pekerjaan lain kecuali sebagai Direktur Kamp. Saya tahu Anda, gairah Anda untuk Anak-Anak dan Camp, dan penghinaan yang Anda miliki ketika Anda berpikir untuk membeli radio dua arah. Saya harap artikel ini akan memberikan sedikit wawasan tentang berbagai kelas radio dua arah yang tersedia untuk Anda bersama dengan beberapa pro dan kontra.

Produsen radio dua arah dan FCC telah menempatkan radio dua arah ke dalam kelas yang berbeda, FRS, Bisnis Komersial, dan Profesional. Sementara harga meningkat dengan setiap klasifikasi, radio tidak selalu lebih baik. Ya, ada lebih banyak fitur, dan mungkin lebih tahan lama, tetapi walkie talkie hanya walkie talkie. Membeli radio dua arah lebih banyak daripada yang Anda butuhkan tidak berarti Anda akan memiliki pengalaman yang lebih baik menggunakan walkie talkie. Inilah yang perlu Anda cari.

Watt. Kamp musim panas yang khas adalah minimum di kampus dan sering lebih dari ratusan hektar di hutan. Tangan memegang radio dua arah datang dalam watt mulai dari 1 hingga 5 watt. Semakin banyak watt, semakin banyak rentang tetapi pergi dari 1 ke watt tidak akan menggandakan jangkauan Anda. Setiap peningkatan watt biasanya membawa rentang 20% ​​lebih banyak. Hal terbesar yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan jangkauan Anda adalah berinvestasi dalam radio dua arah digital terjangkau.

UHF atau VHF. Saya selalu merekomendasikan UHF karena UHF melakukan pekerjaan yang lebih baik menembus bangunan dan pohon.

FRS, Bisnis, Komersial, atau Profesional. Kamp musim panas tidak boleh menggunakan Radio Dua Arah Profesional kecuali mereka diberikan kepada Anda secara gratis. Kami juga tidak menyarankan Anda menggunakan radio dua arah FRS. Anda akan menemukan baterai dan kualitas audio meninggalkan sesuatu yang diinginkan. Ada radio dua arah bisnis dan komersial yang terjangkau di sejumlah titik harga. Mereka akan memberi Anda nilai terbaik untuk uang Anda.

Tahan air atau Tidak? Satu-satunya Staf yang membutuhkan radio dua arah tahan air adalah mereka yang melompat ke danau. Selama radio yang Anda cari memiliki peringkat ketahanan IP54 atau di atas, walkie talkie Anda akan cukup tahan lama untuk menangani hujan badai yang menghampiri Anda.

Kesesuaian. Jangan membeli sesuatu yang mengaburkan radio dua arah yang ada. Semakin banyak walkie talkie yang Anda miliki di Camp, semakin aman kamp Anda. Sebagian besar produsen membuat radio dua arah yang kompatibel dengan radio dua arah lainnya. Penting untuk dicatat bahwa radio dua arah UHF tidak akan berfungsi dengan radio dua arah VHF.

Anggaran. Radio dua arah memiliki kisaran harga mulai dari $ 20 sepasang hingga $ 2.000. Sebagian besar Camps dapat menggunakan Radio 5 Watt dengan banyak saluran dan banyak masa pakai baterai dalam kisaran harga ini.

Tags, , , , , , , ,

4 Fakta yang Harus Anda Ketahui Tentang Radio Dua Arah Kenwood Sebelum Membeli Ini

Kenwood adalah produsen peralatan radio audio dan portabel terkenal di Jepang. Radio dua arah yang diproduksi oleh perusahaan ini sangat populer. Mereka bekerja dengan sempurna di lingkungan kerja yang mencakup area yang luas. Dalam dunia bisnis nyata saat ini, radio ini biasanya digunakan di hotel, toko ritel, sekolah, lokasi konstruksi, gudang, restoran, pusat medis, peternakan, dll.

Jika Anda ingin mendapatkan radio jenis ini tetapi Anda tidak terbiasa dengan hal itu, berikut beberapa fakta yang perlu Anda ketahui.

• Pertama-tama, apakah radio dua arah itu? Tidak seperti penerima siaran standar, radio khusus ini memiliki fungsi ganda, yaitu mengirim dan menerima konten. Ini membantu membuat komunikasi dua arah lebih cepat dan lebih jelas di antara para pengguna. Saat ini, Anda dapat menemukan radio dua arah dengan mudah di pasar. Mereka tersedia dalam ponsel, basis stasioner dan konfigurasi portabel genggam. Radio genggam juga dikenal sebagai walkie-talkie. Jika Anda adalah pengguna ponsel, Anda mungkin merasa sangat mudah mengoperasikan radio genggam.

• Apa yang istimewa dari radio dua arah Kenwood? Semua radio yang diproduksi oleh Kenwood sepenuhnya dapat diprogram dan kompatibel. Mereka dapat diprogram untuk menemukan frekuensi yang tepat dengan mudah. Sebagai pengguna, Anda dapat menggunakan radio untuk bekerja dengan pengguna seluler lainnya. Ini memungkinkan Anda untuk berkomunikasi secara efisien dengan rekan kerja Anda di tempat kerja.

• Radio dua arah yang diproduksi oleh Kenwood datang dalam berbagai bentuk. Anda dapat memilih model berdasarkan kebutuhan dan anggaran individu Anda. Beberapa model ringan dan portabel. Beberapa lebih berat dengan daya tinggi tetapi mereka lebih tahan lama. Pada dasarnya, radio ini dapat diklasifikasikan ke dalam 2 grup berbeda, yaitu radio bisnis dan radio konsumen. Saat ini, seri Kenwood ProTalk adalah radio bisnis terlaris. Mereka dapat beroperasi tanpa henti selama 14 jam ke atas dengan baterai yang dapat diisi ulang. Di sisi lain, model konsumen biasanya ringan dan cocok untuk perjalanan berburu, berkemah, ski, pelacakan hutan, dll. Baterai mereka dapat bertahan setidaknya 8 jam. Sebagai konsumen yang cerdas, Anda harus memutuskan apakah radio bisnis atau radio konsumen sesuai dengan kebutuhan Anda.

• Mari kita lihat rentang kehidupan radio dua arah. Secara umum, jangka hidup untuk semua radio ini adalah 5-7 tahun. Namun, Anda perlu memperhatikan bahwa penggunaan, atmosfer, dan lingkungan memainkan peran penting dalam memengaruhi rentang kehidupan. Menjadi produsen terkemuka di Jepang, kualitas radio dua arah Kenwood cukup tinggi. Banyak radio dibangun untuk spesifikasi militer dan mereka mampu melakukan hingga ke tingkat optimal. Selain radio dan baterai, Kenwood juga menawarkan berbagai jenis aksesori untuk memenuhi kebutuhan pengguna. Anda ditawari beragam aksesori seperti headset, earphone, pengisian cepat, pengisi daya multi-unit, dan sebagainya. Anda disarankan untuk meluangkan waktu untuk mencari aksesori yang tepat. Mendapatkan alat yang tepat akan membantu meningkatkan kinerja kerja Anda.

Memilih radio yang tepat adalah penting. Ini membantu meningkatkan proses komunikasi Anda dan semuanya akan menjadi efisien.

Tags, , , , , , , , , , , , ,

Popularitas yang Berkembang dari Radio Internet

Dengan menggunakan radio Internet, Anda dapat menyampaikan pesan Anda kepada audiens yang lebih luas dengan cara yang sederhana dan ekonomis. Penonton untuk radio online berkembang pesat. Teknologi telah memfasilitasi penyiaran dengan bantuan laptop dan perangkat seperti iPhone dan iPod. Dengan mendapatkan ide hebat dan memiliki telepon, Anda dapat meng-host acara radio Anda kapan pun Anda mau.

Kami memiliki data statistik yang mengungkapkan bahwa lebih dari 22 juta orang dewasa di Amerika memiliki pemutar MP3 atau iPod. 29% dari populasi ini mengunduh podcast melalui Internet, memungkinkan mereka untuk menikmati musik pilihan mereka kapan saja mereka merasa nyaman. Itu berarti lebih dari enam juta orang dewasa telah menggunakan fitur baru ini yang memungkinkan mereka mengunduh 'siaran' Internet dan mendengarkannya di perangkat yang dapat dengan mudah mereka gunakan.

Hari-hari ini, Anda dapat menonton acara TV di ponsel Anda. Sekarang mungkin untuk tetap terhubung dengan cara yang tidak terbayangkan satu dekade yang lalu. Anda tidak perlu berada di tempat tertentu pada waktu tertentu untuk menonton program favorit Anda atau mendengarkan musik yang Anda sukai. Program yang sejauh ini hanya dapat ditonton pada waktu tertentu dari rumah sekarang dapat dinikmati sambil duduk di restoran atau halaman belakang.

Radio yang telah kami gunakan sejak generasi menjadi usang, karena semakin banyak orang yang sudah menggunakan internet untuk mendapatkan informasi mereka kapan saja mereka inginkan, dan dengan cara apa pun yang mereka sukai. Ada sedikit keraguan bahwa radio yang kita kenal sampai hari ini tidak akan ada lima belas tahun dari sekarang.

Teknologi terbaru telah memodifikasi aturan pemrograman. Tidak seperti aturan yang berlaku untuk radio duniawi, format seperti Blog Talk Radio dan situs jejaring sosial sekarang dapat digandakan sebagai jaringan radio Internet, yang memungkinkan rekannya untuk menyelenggarakan acara radio. Format jenis ini memungkinkan individu umum dengan ide atau hasrat untuk melakukan pemrograman sendiri dan membuat acara radio sendiri.

Sekarang, orang-orang mendapatkan kesempatan untuk menciptakan jenis platform digital baru, memungkinkan mereka menghasilkan pesan dan mengirimkannya ke khalayak yang jauh lebih luas daripada yang pernah mereka lakukan di masa lalu. Data statistik menunjukkan bahwa konsumen dalam kelompok berpenghasilan tinggi adalah pelanggan radio internet. Diperkirakan bahwa 36% dari patron ini, dengan usia lebih dari delapan belas tahun, lebih mungkin hidup di rumah tangga yang memiliki pendapatan lebih dari seribu dolar AS, dibandingkan dengan populasi normal di AS.

Sekarang telah menjadi mungkin bagi bisnis dan bahkan individu untuk menyampaikan pesan mereka ke berbagai pendengar di seluruh dunia. Dengan semakin banyaknya konsumen yang merendahkan radio internet, peluang baru akan terus muncul bagi keduanya, pendengar dan pencipta program radio.

Tags, , , , ,

Hilangkan Kutil yang Memalukan dengan Pengobatan Frekuensi Radio

Kutil di wajah dan tubuh dapat mempengaruhi kepercayaan diri kita dengan cara yang sangat besar. Tidak hanya terlihat tidak sedap dipandang, mereka juga dapat mengambil beberapa tahun untuk menyelesaikannya, ketika dibiarkan ke perangkat mereka sendiri. Tergantung di mana pada tubuh kutil, mereka dapat menyebabkan iritasi ketika menggosok kulit atau menangkap pakaian dan perhiasan.

Virus kutil biasanya masuk ke kulit melalui cacat pada epidermis, yang merupakan lapisan luar kulit. Meskipun mereka umum, mereka sering dipandang sebagai hal yang memalukan, terutama ketika mereka berada di bagian tubuh yang terlihat, seperti wajah dan tangan.

Kutil dapat tumbuh hampir di mana saja pada tubuh, tetapi umumnya ditemukan pada:

  • Tangan

  • Menghadapi

  • Leher

  • Kembali

Kutil adalah salah satu infeksi kulit yang paling umum yang dapat Anda miliki, dan mereka disebabkan oleh virus. Mereka mudah menyebar melalui kontak langsung dan Anda dapat dengan mudah menginfeksi diri lagi, ketika Anda menyentuh kutil dan kemudian menyentuh bagian lain dari tubuh Anda. Kutil menempel di kulit, dan mereka juga terlihat; pertumbuhan tekstur tidak rata yang sering terlihat seperti kubis, atau melepuh halus. Mereka dapat terjadi pada setiap bagian tubuh, dan sementara beberapa dari mereka tidak mengganggu dan pergi sendiri, yang lain terus hidup, dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit.

Beberapa jenis kutil yang umum adalah:

Kutil umum – ini biasanya tumbuh di jari tangan dan kaki, tetapi mereka dapat muncul di mana saja. Mereka memiliki penampilan kasar, kasar dan bagian atasnya yang bundar. Mereka lebih berwarna abu-abu daripada kulit di sekitarnya.

Kutil datar – tumbuh lambat, kecil dan tidak segera terlihat. Mereka halus dan datar dengan penampilan kasar dan biasanya terjadi pada wajah, leher, lutut dan pergelangan tangan. Mereka bisa terlihat merah muda, kecoklatan, atau sedikit kuning.

Kutil Filiform – adalah kutil berwarna daging pada wajah dan leher. Mereka kecil dan berbentuk seperti lipatan kecil atau tag kulit, dan tumbuh di sekitar mulut atau hidung dan kadang-kadang di bawah dagu atau di leher.

Kutil Plantar – Juga dikenal sebagai veruka, dan mereka tumbuh di telapak kaki, tetapi tidak seperti kutil lainnya, kutil plantar tumbuh ke kulit Anda, bukan dari itu. Kutil ini datar dan memiliki pusat hitam, mereka dikelilingi oleh kulit yang mengeras dan mereka dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan ketika Anda berjalan.

Kutil periungual – tumbuh di bawah dan di sekitar kuku dan kuku jari kaki. Mereka dapat menyebabkan rasa sakit dan mempengaruhi pertumbuhan kuku.

Perawatan bedah radio adalah metode yang ideal untuk menghilangkan kutil. Ini melibatkan penggunaan gelombang radio frekuensi tinggi yang menghasilkan panas, yang menguap kutil. Teknologi canggih ini menghasilkan panas yang jauh lebih sedikit daripada metode konvensional lainnya, yang mengakibatkan jaringan parut minimal pada kulit. Pembedahan radio menembus area kutil, dan elektroda dari tongkat radio berjalan di atas kutil, memanaskan area dan menghilangkan kutil tanpa perlu memotong kulit.

Dengan perawatan pengangkatan kutil, waktu henti hampir tidak ada. Anda akan dapat kembali kepada Anda rutinitas sehari-hari dengan cepat, tanpa ada ketidaknyamanan berlama-lama.

Tags, , , , , , ,

Liners Stasiun Radio yang Efektif dan Penulisan Promo untuk Pasar Hari Ini

Lihatlah ke sekeliling dan apa yang Anda lihat? Ipods®, mini Ipods®, Telepon Seluler, radio satelit, radio Internet, dan Tivo®.

Gembira berada di industri radio hari ini? Sejak saya pertama kali memasuki dunia radio pada tahun 1976 saya telah melihat perubahan lanskap, tetapi beberapa stasiun telah berubah seiring perkembangan zaman. Satu-satunya kekurangan yang terlihat adalah di departemen liner. Rencana serangan yang sama seperti biasanya. Cari suara, minta mereka memotong beberapa baris setiap minggu untuk kesegaran dan hanya itu. Kreativitas diturunkan ke direktur program (PD) yang memiliki cukup kerja untuk dua orang.

Sebagian besar PD telah mengeluarkan jus kreatif mereka dengan pertemuan demi pertemuan. Anda membutuhkan kekuatan kreatif di sisi Anda. Seorang anggota tim Anda yang tidak dalam kesibukan sehari-hari, tetapi di luar mencari dengan pandangan yang obyektif.

Scott telah menyaksikan selama dua puluh tahun terakhir karena pangsa pasar stasiun radio tradisional terus menurun karena permainan video yang lebih baru, perangkat dan teknologi ipod® yang lebih baik belum terealisasi menemukan jalan mereka ke dalam realitas kita.

Promo, liners dan sweepers bukanlah sesuatu yang Anda tulis karena lucu atau kreatif, mereka ditulis karena sesuai dengan konsep "gambaran besar" stasiun. Sama seperti musik harus memiliki "rasa" jadi harus liners dan elemen lainnya.

Permintaan untuk kreativitas dalam industri radio tidak pernah lebih besar.

Tags, , , , , , , , , , ,

Apa Saja Jenis Radio Internet yang Berbeda?

Masa depan musik ada di internet. Seiring berjalannya waktu, semakin banyak situs web akan memiliki fokus pada musik sebagai publik menjadi lebih sadar tentang berbagai jenis radio internet. Radio internet sangat kuat karena pengguna memiliki akses cepat ke ribuan stasiun radio dari seluruh dunia dalam hitungan detik. Seiring kemajuan teknologi, dan ponsel pada dasarnya menjadi komputer, situs web musik ini akan dapat diakses di mana saja, kapan saja.

Radio internet bisa datang dalam berbagai bentuk. Situs web menyediakan segalanya dari stasiun hanya internet, ke stasiun khusus, ke stasiun AM dan FM, ke lagu yang dapat diunduh secara instan. Beberapa situs ini menyediakan 100% stasiun gratis komersial tanpa DJ dan tanpa gangguan musik sama sekali. Yang lain menyediakan tautan ke stasiun radio internet langsung dari seluruh dunia. Pengguna dapat mendengarkan segala sesuatu mulai dari musik dansa di Italia, hingga Olahraga di New York, hingga musik rock di Australia.

Banyak stasiun radio AM dan FM sekarang streaming situs di web melalui streaming. Ini benar-benar radio internet langsung. Ini adalah fokus yang berkembang untuk banyak perusahaan radio. Setelah mendengarkan radio setiap hari, pendengar terus diingatkan untuk mendengarkan langsung online ke aliran radio stasiun.

Tren terbaru menunjukkan bahwa video di internet menjadi sangat populer. You Tube, College Humor, dan Yahoo Videos hanyalah beberapa situs web yang memiliki ribuan video. Situs-situs ini menjadi lebih populer sebagai komputer maju dan video dapat meng-upload lebih cepat dan gambar lebih jelas dari sebelumnya.

Hal yang sama dapat dikatakan untuk radio internet. Meskipun radio internet sudah sangat populer, radio akan terus berkembang dalam jumlah besar. Akan menarik untuk melihat jenis situs apa yang akan menerima sebagian besar pengguna. Radio AM dan FM tentu memiliki awal yang baik dengan mampu mempromosikan aliran internet mereka melalui kekuatan gelombang mereka sendiri tanpa biaya.

Terlepas dari itu, ada banyak pilihan untuk radio internet.

Tags, , , , , ,

Mengapa Gurgaon Memiliki Cakupan yang Baik untuk Proyek Hunian di 2016

Beberapa proyek perumahan terbaik terjadi di kota Gurgaon dalam 12 bulan ke depan. Ketika pasar real estat mengambil kembali dan ekonomi India terus pulih, ini adalah salah satu wilayah utama untuk menemukan penawaran terbaik dan properti paling indah di pasar. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Gurgaon seharusnya menjadi tujuan real estat Anda di tahun 2016.

1. Berbagai Pilihan

Salah satu aspek terbaik dari real estate Gurgaon adalah kenyataan bahwa ada banyak jenis rumah yang tersedia di berbagai kota. Jika Anda mencari untuk menghabiskan banyak uang untuk kemewahan, Anda akan dapat menemukan lingkungan seperti itu semudah Anda dapat perumahan yang terjangkau. Menurut Real Estate Times, dua jenis pembeli yang telah muncul di Gurgaon baru-baru ini adalah mereka yang mencari properti perumahan dibandingkan properti mewah khusus. Pengembang real estat terkenal, Unitech baru-baru ini telah meletakkan proyek perumahan baru di Gurgaon yang memiliki fasilitas mewah. Tidak hanya kota-kota jenis ini yang menawarkan layanan biasa, seperti rumah klub, ruang terbuka hijau, dan akses yang sangat baik ke jalan raya utama, tetapi ada tingkat kemewahan lain yang sekarang ditawarkan.

The Ivy Terraces, misalnya, adalah kelompok properti yang terletak di dalam Wildflower Country dan memiliki akses ke layanan mandiri seperti sekolah, panti jompo, area perbelanjaan, bank, dan stan taksi. Perumahan mewah dewasa ini adalah komoditas yang sedang naik daun, dan jika Anda mencari beragam pilihan untuk dipilih, tidak perlu melihat lebih jauh daripada kota-kota dan proyek-proyek baru di Gurgaon.

2. Lihat dari Atas

Jangan lupa bahwa meskipun Anda mungkin menemukan tempat tinggal yang indah, Anda juga tidak ingin mengorbankan keindahan alam. Menurut India Homes, salah satu alasan terkuat mengapa proyek Gurgaon merupakan investasi yang bagus adalah kenyataan bahwa banyak apartemen menawarkan pemandangan bentang tanah pedesaan yang mengelilingi Kota Milenium. Properti terletak di lingkungan yang lebih terbuka daripada kota seperti kota Delhi yang tersumbat dan kadang-kadang sumpek. Meskipun kota-kota besar dan daerah sekitarnya mereka dikenal sebagai ibu kota bisnis utama, Gurgaon memiliki yang terbaik dari kedua dunia. Anda dapat pergi bekerja di Kota Milenium, atau pergi bekerja di kota yang lebih besar di dekatnya, tetapi kemudian pulang ke sebuah kota yang indah dan mewah yang dipenuhi dengan tanaman hijau. Ini sangat membantu dalam memimpin kehidupan yang seimbang antara kesenangan pribadi dan kedamaian, dan kerja keras dalam kehidupan profesional Anda.

3. Ramalan Ekonomi Adalah Cerah

Lewat sudah hari-hari gelap dari resesi yang penuh keraguan dan ketidaknyamanan tentang masa depan sebagai ekonomi nasional terus membaik. Bahkan, para ahli real estate melaporkan kepada Business Today pada akhir tahun lalu bahwa sudah waktunya untuk mulai berinvestasi lagi, terutama karena fakta bahwa harga di daerah-daerah tertentu, termasuk Gurgaon, telah menurun karena berbagai faktor pasar. Jika Anda ingin masuk ke lantai dasar untuk membeli beberapa proyek perumahan terbaik untuk tahun 2016, Gurgaon adalah salah satu area teraman untuk berinvestasi. Apakah Anda mencari kemewahan atau hanya sebuah rumah yang layak dengan harga terjangkau, prospek dalam hal investasi dan pengembalian semakin hari semakin baik seiring berjalannya waktu. Mengingat bahwa pemerintah nasional saat ini juga secara khusus tertarik untuk memperluas dan mendorong pertumbuhan bisnis dan ekonomi, tidak pernah ada waktu yang lebih baik untuk kembali pada kereta musik real estat.

4. Perkembangan yang dijadwalkan untuk 2016

The Hindustan Times melaporkan bahwa, karena pertumbuhan cepat Gurgaon di bidang mulai dari industri, bisnis, dan urbanisasi, ia memiliki potensi untuk menjadi pelopor di kota-kota yang mampu membiayai diri sendiri. Ini adalah kota yang sedang naik daun, dan pertumbuhan terus-menerus dari sektor korporasi dan perusahaan-perusahaan yang mengatur akar telah memastikan aliran pekerjaan, struktur, dan telah berfungsi sebagai penarikan untuk berbagai jenis pembeli properti. Ini mencakup semua orang dari ekspatriat hingga profesional kelas menengah yang mencari investasi properti bagus yang akan mempertahankan nilainya. Tahun depan adalah tahun yang baik untuk banyak sektor, termasuk pasar real estat. Gurgaon sendiri juga terus memenuhi banyak harapan penghuninya, dan pertumbuhan tidak melambat sejauh ini pada tahun 2015.

Tahun 2016 dijadwalkan menjadi waktu yang menarik untuk pasar real estat di India dan proyek perumahan baru di Gurgaon, dengan minat baru yang dihasilkan dalam properti yang muncul dan pengembang terkemuka melanjutkan kemajuan di bidang utama. Semakin banyak pembeli yang tertarik pada rumah-rumah ini, semakin banyak permintaan akan memenuhi pasokan. Meskipun seluruh negara mengalami kemunduran ekonomi yang serius, seperti yang terjadi di seluruh dunia dalam beberapa tahun terakhir, pemulihan akan berlanjut hingga 2016. Bertindak sekarang untuk masuk dalam beberapa transaksi terbaik di dunia real estat, terutama di lokasi yang berkembang pesat seperti Millennium City, dan menuai hasilnya di tahun-tahun mendatang.

Tags, , , , , , , , , ,

 Apa yang Harus Anda Makan untuk Dapatkan Tubuh Lean di 2016 untuk Mengubah Hidup Anda – Daftar Lengkap

Banyak orang bertanya kepada saya apa yang harus kita makan untuk mendapatkan tubuh yang ramping. Ada banyak kebingungan apa yang harus kita makan dan apa yang harus kita hindari. Mari kita bersihkan keraguan ini dan dapatkan kehidupan yang sehat dan aktif.

Sumber Daya Protein yang Luar Biasa

Protein adalah blok bangunan tubuh kita. Ini memberikan energi, membangun otot, memberikan asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berbagai fungsi. Jadi penting untuk memasukkan 20-30 gram protein di setiap makanan yang kita makan. Protein dalam makanan kita akan meningkatkan komposisi tubuh, membantu menurunkan berat badan dan membantu dalam pemeliharaan berat badan. Di bawah ini adalah beberapa sumber protein yang baik.

Telur utuh

Telur utuh termasuk kuning telur adalah sumber protein yang bagus. Pastikan untuk memasukkan kuning telur karena ini adalah bagian telur yang paling sehat dan menyediakan semua vitamin, mineral dan antioksidan. Kuning telur terdiri dari 90% kalsium, zat besi, seng, B6, B12, fosfor, folat dan asam panthothenic. Ini juga mengandung semua vitamin A, D, E, dan K yang larut dalam lemak serta semua asam lemak esensial. Pastikan untuk memilih telur organik dengan jangkauan bebas daripada telur toko kelontong. Jika Anda terpaksa memilih dari bahan makanan kemudian pilih organik, jarak bebas yang lebih baik dari telur yang biasa digunakan di peternakan.

Ikan yang ditangkap liar

Mengapa ikan yang ditangkap liar?

Ikan yang ditangkap liar pada dasarnya lebih sehat daripada ikan pertanian yang diberi makan diet berbasis biji-bijian dan disimpan di kandang. Ikan tangkapan liar memiliki kadar omega 3 asam lemak esensial yang lebih tinggi secara signifikan, yang memiliki efek positif pada tubuh Anda. Asam lemak omega-3 ini membantu dalam kehilangan lemak dan membangun otot. Manfaat lainnya termasuk jantung sehat, otak sehat dan sehat bersama.

Payung ayam Range Gratis

Mengapa memilih ayam buras gratis?

Sebagian besar dari kita tahu bahwa ayam yang dibesarkan di pabrik diberi antibiotik dan hormon untuk menggemukkan sesegera mungkin. Juga mereka bebas bergerak yang tidak sehat. Di sisi lain, ayam buras bebas diperbolehkan bergerak bebas dan memakan serangga alami dan mendapatkan matahari dan udara yang tepat.

Mereka makan lebih banyak dari diet alami mereka, termasuk hal-hal yang menjaga rasio lemak baik antara omega 3 dan omega 6.

Daging yang diberi makan rumput

Pilihlah daging yang diberi makan rumput karena mereka memiliki lebih banyak beta-karoten, vitamin E dan asam lemak omega 3 daripada diproduksi menggunakan strategi pemberian makan sapi secara konvensional. Daging yang diberi makan rumput telah terbukti membantu proses pembakaran lemak dan pembentukan otot.

Karbohidrat Besar

Gandum utuh

Gluten Free Brown rice (Bukan Beras putih)

Pasta nasi coklat

Karbohidrat memberi kita energi untuk kegiatan sehari-hari. Gunakan coklat sebagai ganti putih (putih adalah racun). Karbohidrat kurang dianjurkan untuk tubuh ramping karena mereka diubah menjadi lemak. Gunakan mereka setelah bekerja keluar untuk membangun tubuh atau pada hari-hari kecurangan.

Catatan: Cheat days: Pada hari cheat Anda dapat makan apa saja dengan sedikit berjaga-jaga. Seminggu sekali, lakukan cheat day.

Sayuran besar

Bawang, Bayam, Brokoli, Red Peppers, Jamur Segar, Zucchini, daun ketumbar, sayuran beku, kembang kol, kubis.

Beli sayuran dari petani lokal Anda yang lebih baik daripada membeli dari toko kelontong yang dikirim dari berbagai mil di seluruh negeri. Sayuran organik sangat bagus karena mereka memiliki sedikit pestisida, herbisida, dan pengawet pada mereka, karena tidak berasal dari peternakan pabrik besar, membuat mereka jauh, jauh lebih sehat untuk Anda.

Gunakan sayuran hijau sebanyak mungkin.

Sayuran hijau

Sayuran hijau, daun selada hijau tua, daun selada Merah, Arugula, Romaine, bayam bayi Organik, Kale

Sayuran hijau berdaun sangat ideal untuk makanan tanpa lemak tubuh, karena mereka sangat rendah kalori. Sayuran hijau ini menghasilkan sumber vitamin, mineral, serat, antioksidan, dan nutrisi nabati. Mereka berguna dalam mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung karena mereka rendah lemak, tinggi serat makanan, dan kaya asam folat, vitamin K, C, E, dan banyak vitamin, zat besi, kalsium, kalium dan magnesium .

Sayuran hijau seperti Kubis, kembang kol, brussels sprout, dan brokoli kaya akan bahan kimia alami yang disebut indoles dan isothiocyanate, yang melindungi terhadap kanker.

Hijau berdaun memberikan vitamin K. Ini sangat bermanfaat karena mengatur pembekuan darah, menempatkan kalsium dalam tulang tidak dalam aliran darah, mengatur peradangan dan membantu dalam melindungi dari penyakit radang termasuk radang sendi.

Arugula memiliki kepadatan nutrisi super tinggi dan rasa pedas dan pedas yang lezat. Kale dan collard hijau adalah contoh paling umum dari sayuran hijau.

Bayam paling dikenal dalam kategori ini. Jadi makanlah sebanyak mungkin.

Makanan Susu Besar

Grass Fed Milk

Kenapa rumput diberi susu?

Hari-hari ini kita mendapatkan susu pasteurisasi dari toko kelontong yang dipanaskan sampai pada titik bahwa sebagian besar enzim vital, nutrisi terbunuh, protein susu terdeteksi dari panas yang sangat sulit dicerna dan menyebabkan reaksi alergi. Juga susu yang diproduksi secara komersial dari ternak yang diberi antibiotik dan hormon untuk memproduksi lebih banyak susu. Jadi gunakan susu mentah, bukan dipasteurisasi.

Tidak dipasteurisasi dan tidak dihomogenisasi dari sapi yang diberi makan rumput sehat adalah satu-satunya sumber susu yang dapat dianggap sehat. Bersihkan susu mentah, keju, dan mentega dari sapi yang diberi makan rumput adalah makanan yang lengkap dan seimbang.

Susu mentah mengandung asam amino esensial, enzim, vitamin, mineral, lemak sehat seperti CLA yang membantu membangun otot dan membakar lemak. Asam amino adalah blok bangunan untuk protein. Jadi minum segelas susu mentah baik untuk gigi Anda serta seluruh tubuh Anda.

Susu kelapa

Gunakan santan sebagai pengganti susu yang dipasteurisasi dari toko kelontong. Ini jauh lebih baik daripada susu yang dipasteurisasi. Tambahkan santan ke smoothies, oatmeal, atau yogurt untuk rasa yang kaya dan lembut. Ini penuh dengan lemak jenuh sehat seperti trigliserida rantai menengah.

Rumput diberi mentega

Apa yang harus dipilih margarin atau mentega?

Margarin murni sampah dan tidak boleh dikonsumsi karena merupakan sumber utama lemak trans berbahaya, diproduksi oleh sayuran peradangan sangat halus pada suhu tinggi, tekanan tinggi dan dengan menggunakan pelarut minyak bumi. Ini terkait erat dengan minyak industri yang tidak bisa dimakan daripada sesuatu yang harus dianggap sebagai makanan.

Di sisi lain, mentega adalah makanan alami yang sangat penting bagi kesehatan Anda, terutama ketika Anda makan mentega organik yang diberi makan rumput. Vitamin ini kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang kaya daya.

Mentega mengandung CLA (asam linoleat terkonjugasi) pembakar lemak yang kuat, pembangun otot, agen anti-kanker dan penguat kekebalan. Ini memberikan daya tahan cepat.

Jadi jangan membatasi diri dari makan mentega lemak rumput. Juga jangan membatasi diri dari makan Keju Cottage, keju Ricotta.

Minyak Kelapa, minyak zaitun, minyak Krill

Ganti minyak kanola, minyak kedelai, minyak bunga matahari, minyak jagung, dan minyak safflower dengan minyak kelapa, minyak zaitun atau krill. Minyak kelapa lebih disukai oleh atlet, pembangun tubuh dan oleh mereka yang sedang diet. Alasan utama di balik adalah bahwa minyak kelapa sebagian besar terdiri dari lemak jenuh sehat unik yang disebut trigliserida rantai menengah (MCT) yang sebagian besar diubah menjadi energi dan sehat untuk jantung dan arteri. Ini meningkatkan energi, daya tahan dan peningkatan kinerja atletik.

Minyak kelapa membantu mengurangi lemak tubuh. Ini mengandung asam lemak rantai pendek dan menengah yang meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi, nikmati mentega, minyak kelapa, zaitun, minyak krill, dan rasakan manfaatnya!

Berries Segar, Beku Berries

Blueberry beku, Raspberry, Blackberry, Stroberi, ceri

Makanlah berry organik daripada buah non organik yang merupakan salah satu tanaman yang disemprot tertinggi dan karena stroberi benar-benar tidak memiliki kulit atau kulit, mereka menyerap semua pestisida dan herbisida. Bahkan mencuci tidak akan menghilangkan itu.

Berries adalah rumah nutrisi, dikemas dengan vitamin dan mineral, dan juga beberapa sumber antioksidan terbaik dari makanan apa pun yang ada. Berries adalah sumber serat yang memperlambat penyerapan dan pencernaan karbohidrat Anda, dan mengontrol kadar gula darah untuk membantu mencegah lonjakan insulin, membuat buah berry menjadi makanan super hebat untuk kehilangan lemak dan tubuh yang ramping.

Secangkir stroberi mengandung lebih dari 100 mg vitamin C, yang lebih baik daripada jus jeruk. Vitamin C memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu membangun jaringan ikat yang kuat.

Jadi makan buah segar sebanyak mungkin. Buah beri beku lainnya juga bagus jika buah beri segar tidak tersedia. Pigmen dalam buah beri yang menciptakan warna-warna cerah juga baik untuk kesehatan Anda. Buah beri mengandung phytochemical dan flavonoid yang kuat yang dapat membantu mencegah kanker, mengurangi risiko penyakit jantung, dan melindungi kulit dari kerusakan. Blueberry dan raspberry juga mengandung lutein, yang penting untuk penglihatan yang sehat.

Cracker Besar

Almond, Pecan, Kenari, Pistachio, Nut Butters

Bisakah makanan berlemak tinggi membantu menghilangkan lemak tubuh ekstra? Jawabannya iya. Lemak baik membantu mengurangi lemak tubuh Anda.

Almond dan kenari termasuk dalam daftar nutrisi, tetapi kacang-kacangan lainnya juga sehat, termasuk pistachio, pecan dan kacang mete.

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang memasukkan jumlah kacang yang cukup dalam makanan mereka sebenarnya kehilangan lebih banyak berat daripada yang tidak termasuk. Kacang adalah makanan ringan yang enak.

Satu-satunya hal yang harus Anda ingat adalah tidak makan terlalu banyak karena mereka begitu enak sehingga kita tidak berhenti makan 5-10 kacang tetapi pergi untuk 30-50. Jadi jangan makan berlebihan. Protein dan lemak dalam kacang membantu Anda merasa lebih kenyang dan berhenti mengidam dan karena kacang tidak memiliki gula. Mereka tidak menempatkan Anda dalam berat yang mendapatkan siklus.

Kacang mengandung sejumlah besar vitamin E yang merupakan antioksidan, serat dan protein, yang tentu saja, Anda tahu membantu mengontrol gula darah dan dapat membantu menurunkan berat badan.

Makan pistachio setiap hari sangat bagus untuk penglihatan Anda. Pistachio juga tinggi protein, membuat camilan yang memuaskan.

Jangan makan kacang panggang dan asin, karena ini sering memiliki biji kapas atau kedelai yang tidak sehat yang ditambahkan, sehingga membatalkan banyak efek kesehatan dari kacang.

Tambahkan mentega almond, mentega kacang mete, mentega pecan, atau mentega makadamia untuk menambah variasi diet Anda dan membuatnya lebih mudah untuk mendapatkan lebih banyak nutrisi berkualitas dari kacang ke dalam diet Anda.

Buah Besar

Alpukat, Kiwi

Orang mencoba untuk menghindari alpukat karena mereka tinggi lemak tetapi kita sudah membahas semua lemak tidak buruk. Alpukat adalah makanan super padat. Buah ini tidak hanya super tinggi dalam lemak tak jenuh tunggal, tetapi juga penuh dengan vitamin, mineral, nutrisi mikro, dan antioksidan. Alpukat mengandung banyak asam oleat, lemak tak jenuh tunggal yang membantu menurunkan kolesterol dan membantu mencegah kanker payudara dan bentuk kanker lainnya. Potasium hadir dalam alpukat membantu dalam mengatur tekanan darah. Asupan potasium yang cukup dapat membantu mencegah penyakit peredaran darah, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, atau stroke. Alpukat membantu mengurangi lemak dan membangun otot. Kandungan lemak yang sehat dalam buah alpukat membantu mengontrol kadar insulin, membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan menghilangkan hasrat junk food. Ini camilan enak.

Alpukat juga merupakan sumber makanan yang sangat terkonsentrasi dari lutein karotenoid yang baik untuk kesehatan mata. Kiwis adalah paket nutrisi lengkap. Buah Kiwi merupakan sumber vitamin C dan vitamin K yang sangat baik serta sumber serat tembaga dan makanan yang sangat baik. Ini juga merupakan sumber vitamin E, potasium, folat, dan mangan.

Buah-Buahan Lainnya

Apel, Ceri, Anggur, Chili, Nectarine, Persik, Pir, Raspberry, Stroberi, Paprika, Seledri, Pisang, Mangga, Pepaya, Nanas

Teh Antioksidan

Teh Hijau, Teh Oolong, Teh Herbal, Teh Hitam

Teh adalah antioksidan hebat. Manfaat terbaik dimulai dengan 2-3 cangkir teh sehari. Tidak menjadi cairan panas? Buat beberapa dan tuangkan di atas es dengan sedikit stevia untuk mempermanisnya.

Studi yang dilakukan pada teh hijau menemukan bahwa itu membantu dalam penurunan berat badan dan regulasi glukosa. Teh hijau adalah sumber kafein dan merupakan pembakar lemak yang layak dengan rekam jejak yang mapan. Ini meningkatkan tingkat metabolisme Anda.

Ini menjaga tingkat gula darah Anda stabil, Anda mengurangi respons insulin Anda yang pada gilirannya, berarti nafsu makan yang lebih terkontrol dan lebih sedikit lemak yang disimpan.

Teh Oolong, Teh Herbal, Teh Hitam juga merupakan antioksidan hebat dan berasal dari teh yang sama dengan teh hijau. Oolong dan Black kurang dipelajari tetapi memberi manfaat besar seperti teh hijau.

Jadi cobalah mencampurkan teh ini sesuai selera Anda. Ada banyak manfaat seperti peningkatan metabolisme, efek positif pada gula darah dan regulasi insulin, dan penghambatan enzim tertentu, yang diperlukan untuk memproses karbohidrat dan lemak. Ini juga telah ditunjukkan untuk menurunkan kadar LDL (yang merupakan kolesterol "jahat") serta tingkat trigliserida.

Sweeteners

Stevia, madu mentah, sirup maple nyata, molase blackstrap

Keinginan kita untuk permen seringkali merusak program kita menjadi sehat dan mendapatkan tubuh yang ramping. Kita cenderung makan kue, kue, dan satu sendok es krim. Ini adalah gula murni dan kadang-kadang sirup jagung fruktosa tinggi.

Jadi hindari barang-barang manis dan pemanis buatan yang dimuat ke banyak makanan yang dipasarkan sebagai makanan sehat tetapi dalam kenyataannya mereka adalah pelaku keuntungan dalam jangka panjang.

Ada banyak pemanis yang baik dan sehat seperti stevia, madu mentah, dan sirup maple asli.

Madu mentah benar-benar dapat meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk memproses glukosa. Di sisi lain, gula rafinasi secara negatif memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk memproses glukosa dari waktu ke waktu. Madu mengandung vitamin B2, B6 dan sumber antioksidan yang baik. Mengkonsumsi hanya sesendok madu setiap hari dapat meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh kita dan juga pemanis alami sehat yang tersedia bagi mereka yang menderita Diabetes Tipe 2.

Sirup maple nyata adalah pengganti gula seperti madu tetapi harus murni, maple alami.

Stevia adalah pemanis alami dan bebas kalori. Stevia berasal dari daun semak asli ke Paraguay dan Brasil. Stevia sekitar tiga ratus kali lebih manis daripada gula, dan memiliki semua manfaat pemanis tanpa menjadi buruk bagi Anda atau menggemukkan. Ini benar-benar alami dan tidak mempengaruhi kesehatan Anda seperti pemanis buatan. Jadi, singkirkan pemanis buatan bahan kimia SPANDAR dan NutraSweet dari daftar Anda.

Saus

Saus tomat, saus Salsa

Permen

Coklat hitam

Cokelat hitam terbuat dari biji pohon kakao. Kakao penuh dengan Flavonoid yang dikenal akan antioksidan. Makan 1-2 buah dark chocolate setelah makan.

Setiap orang membutuhkan makanan yang manis untuk memuaskan. Cokelat hitam bisa mengisi kekosongan. Salah satu alasan utama diet gagal karena Anda akhirnya merasa dilucuti.

Anda dapat membuat rencana diet Anda sukses dengan memanjakan cokelat dalam jumlah kecil, sesekali. Mengintegrasikan cokelat dan makanan lain yang Anda nikmati, dalam dosis kecil, dapat membantu Anda membuat tubuh baru Anda ramping dan mudah untuk dimasukkan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda tanpa merasa ditelanjangi.

Seharusnya tidak ada cokelat seperti susu yang dibuat cokelat, tetapi coklat gelap dengan setidaknya kandungan cokelat 70% atau lebih tinggi untuk menjaga kadar gula Anda tetap rendah. Cokelat ini menawarkan banyak manfaat seperti agen antibakteri yang melawan kerusakan gigi, meningkatkan gelombang otak theta yang menghasilkan relaksasi, fenil ethylamine, lift suasana hati yang ringan, meningkatkan tingkat antioksidan dalam darah.

Jadi nikmati dark chocolate dan buat rencana lean body Anda sukses. Anda juga dapat menambahkan bubuk coklat tanpa pemanis organik ke smoothies atau resep lainnya.

Tags, , , , , , , , , , , , , ,

Bahasa Pemrograman dan Kerangka Kerja yang Harus Anda Pelajari Di Tahun 2016

Bahasa pemrograman dan kerangka kerja tren untuk tahun 2016 tampaknya akan mengarah ke pengembangan frontend lebih dari pengembangan backend. Di bawah ini hanyalah daftar yang disederhanakan tentang apa yang harus Anda perhatikan dan pertimbangkan untuk meningkatkan pengetahuan Anda.

Bahasa dan Platform

PHP 7 adalah versi PHP terbaru. Situs web besar seperti Facebook, Google, dan Apple menggunakan PHP. PHP 7 juga dua kali lebih cepat daripada versi sebelumnya 5.6 – ini akan memiliki peningkatan besar pada sistem CMS seperti WordPress dan Drupal.

JavaScript juga memiliki pembaruan baru yang disebut ES2015 (sebelumnya ES5). Beberapa situs luar biasa yang menggunakan JavaScript adalah Lost Worlds Fairs dan Cascade Brewery Co.

Python 3.5 dirilis pada tahun 2015 dengan beberapa fitur menarik seperti Asyncio. Hampir semua pustaka tersedia untuk Python 3 jadi mungkin ini saat yang tepat untuk meningkatkan basis kode warisan Anda sekarang.

Node.js memiliki ekosistem perpustakaan open source terbesar di dunia. Node.js selalu merupakan pilihan studi yang baik dan dengan rilis dukungan jangka panjang, ini memberikan stabilitas tambahan ke depannya. LinkedIn dan Walmart menggunakan beberapa aspek Node.js di situs web mereka.

Swift 2 dirilis awal tahun ini dan berkembang pesat (itu adalah bahasa pemrograman yang paling cepat berkembang dalam sejarah!). Ini adalah open source dan sudah di-porting di Linux yang berarti bahwa sekarang mungkin untuk membangun backend dan perangkat lunak sisi server. Ini dibangun oleh Apple (bukan apel nenek smith) dan mereka memiliki rencana besar untuk itu sehingga akan lebih baik untuk mencatatnya karena popularitas tumbuh.

HTML5 adalah yang terakhir dan tentu saja tidak sedikit. Itu yang perlu kau waspadai! YouTube beralih dari Flash ke HTML5 tahun ini dan ekspor Adobe Animate sekarang menjadi default ke HTML5. Ini juga salah satu tren pekerjaan yang paling cepat berkembang di memang.com yang menunjukkan popularitasnya. HTML5 mungkin adalah salah satu bahasa jangka panjang terbaik untuk dipelajari dalam 3 tahun ke depan. Beberapa situs yang menggunakan HTML5 adalah Ford, Peugeot, dan Lacoste – mereka sangat keren.

Kerangka Frontend (Kerangka CSS)

Kerangka kerja lengkap ini menawarkan fitur seperti ikon dan komponen lain yang dapat digunakan kembali untuk navigasi, kumpulan bentuk, tipografi bergaya, tombol, popovers, alert, dan banyak lagi.

Bootstrap telah menjadi sangat populer di tahun 2015 dan popularitas ini baru akan meningkat pada tahun 2016 karena berubah menjadi standar pengembangan web. Versi 4 akan segera keluar dan akan berintegrasi dengan SASS. Ini cukup mudah dipelajari dan dilengkapi dengan beberapa ekstensi dan contoh yang rapi juga.

Foundation adalah alternatif untuk Bootstrap. Pada tahun 2015 mereka meluncurkan Versi 6, yang berfokus pada modularitas sehingga Anda hanya dapat menyertakan bagian yang Anda butuhkan untuk waktu pemuatan lebih cepat dan juga dibangun dengan SASS.

Skeleton adalah seksi (tidak ada kata lain untuk menjelaskannya) boilerplate untuk pengembangan responsif, mobile-friendly. Skeleton adalah sekumpulan kecil file CSS yang membantu Anda mengembangkan situs dengan cepat dan indah yang terlihat luar biasa pada semua ukuran layar.

Kerangka Backend

Kerangka backend atau lapisan aplikasi adalah 'otak' dari situs web. Begitulah cara situs web beroperasi dan logika di baliknya. Anda sedang mengembangkan 'otak' sedangkan di Frontend, Anda menciptakan 'wajah'.

Tergantung pada bahasa apa yang Anda sukai, ada banyak pilihan. Di bawah ini adalah daftar beberapa bahasa dengan beberapa kerangka kerja mereka:

PHP: Symfony, Zend, Laravel, Slim, Codeigniter dan CakePHP

Node.js: Express, Hapi, Sails.js dan Total.js

JavaScript: Angular.js, Vue.js, Polymer, React and Ember.js

Ruby: Rails dan Sinatra

Java: Play, Spring, dan Spark

Python: Django dan Flask

Kerangka kerja bisa sangat berguna, tetapi tidak berarti itu akan berguna untuk Anda. Pada akhirnya, itu adalah keputusan pengembang pada apakah atau tidak menggunakan kerangka kerja. Ini akan tergantung pada beberapa faktor tergantung pada apa yang ingin Anda capai. Pergi melalui setiap kerangka kerja dan lihat apakah itu selaras dengan apa yang ingin Anda capai sebelum Anda mulai menggunakannya.

CMS (Sistem Manajemen Konten)

Artikel ini tidak akan lengkap tanpa menyebutkan 2 CMS populer seperti WordPress dan Drupal. Keduanya ditulis dalam PHP dan dengan rilis PHP 7 baru, itu bahkan lebih cepat.

WordPress telah berevolusi dari CMS blogging kering menjadi CMS / Framework lengkap dengan plugin yang membuat hampir semua hal menjadi mungkin. Ribuan pengembang mencari nafkah sebagai pengembang WordPress dengan menciptakan tema atau plugin premium. Anda juga dapat menggunakan WordPress sebagai backend REST API.

Drupal 8 dirilis pada tahun 2015. Ini menggunakan Symfony 2, paket Komposer dan mesin template Twig. Beberapa situs web yang dijalankan di Drupal adalah: Johnson & Johnson, BBC Store, dan World Economic Forum. Drupal sangat ideal untuk situs web berat konten.

Jika Anda ragu tentang apa yang harus menghabiskan waktu belajar di tahun 2016, kami telah membuat daftar 5 kerangka kerja yang kami percaya Anda harus menginvestasikan waktu Anda di:

  1. Bootstrap
  2. Angular.js
  3. Ruby on Rails
  4. HTML5
  5. Laravel

Sebagai rekomendasi ke-6, kami menyarankan Anda menambahkan Git ke daftar Anda tentang apa yang harus dipelajari pada tahun 2016. Ini berkembang seperti orang gila dan itu hanya akan tumbuh dalam popularitas. Perusahaan seperti Google, Facebook, Microsoft, Twitter, dan LinkedIn memanfaatkan Git.

Ini hanyalah ringkasan singkat bahasa pemrograman dan kerangka kerja yang kami pikir Anda harus belajar di tahun 2016. Tentu saja ada ratusan bahasa dan kerangka kerja lain di luar sana, tapi saya harap ini bermanfaat bagi Anda.

Tags, , , , , , , , , , ,

Los Angeles Sewa Stabilization Ordinance (RSO) Dasar & Yang Baru untuk 2016

Los Angeles Rent Stabilization Ordinance (RSO). Dasar-Dasar & Yang Baru untuk 2016. RSO mengatur stabilisasi sewa, penggusuran dan bantuan relokasi. Jika sebuah properti disewakan di Kota Los Angeles dengan Sertifikat Hunian, itu ditutupi oleh RSO. Itu menggabungkan ratusan ribu unit rumah yang disewa termasuk kondominium, co-ops, rumah kos, taman rumah mobil, hotel dan motel. RSO tidak berlaku untuk rumah keluarga tunggal tunggal pada banyak, mengecualikan unit perumahan yang terjangkau dan biasanya tidak berlaku untuk unit hunian yang dibangun setelah 10/1/1978. Ini juga tidak berlaku untuk unit mewah yang disetujui oleh HCIDLA, hotel dan kamar motel yang dihuni kurang dari 30 hari, unit sewa di bangunan komersial yang dikonversi (proyek penggunaan ulang adaptif) dengan penggunaan sewa pertama setelah 10/1/1978.

Unit yang disewakan atau ditawarkan untuk disewa harus terdaftar setiap tahun dengan HCIDLA. Biaya pendaftaran unit sewa tahunan yang dibagi oleh pemilik dan penyewa termasuk biaya pendaftaran sewa $ 24.51 per unit dan $ 43,32 per unit biaya program penegakan kode sistematis (SCEP). Biaya ini dapat diteruskan ke penyewa sebesar 50% dari biaya pendaftaran sewa per unit dan dapat diminta pada bulan Juni saja. $ 3,61 dapat dilewati per bulan ke penyewa untuk biaya SCEP dan akan dibayar penuh dalam dua belas bulan.

Ada dua jenis kenaikan sewa, yang membutuhkan persetujuan dan yang tidak perlu persetujuan. Persetujuan tidak diperlukan untuk pengosongan kekosongan dan kenaikan sewa tahunan yang diperbolehkan, peningkatan sewa untuk penyewa tambahan dalam waktu 60 hari dari pemilik yang memiliki pengetahuan tentang penghuni tambahan. Perhatikan bahwa tidak ada peningkatan untuk ketergantungan kecil pertama. Peningkatan sewa yang memerlukan persetujuan termasuk peningkatan modal, renovasi primer, pekerjaan rehabilitasi, retrofit seismik di gedung-gedung bertingkat ringan, dan kenaikan sewa yang adil dan wajar terkait dengan pendapatan operasional bersih. Contoh peningkatan modal termasuk bekerja di kolam / jacuzzi, atap, karpet, tirai, AC, mesin cuci dan pengering, gerbang keamanan dan lukisan eksterior. Contoh-contoh renovasi utama termasuk bekerja untuk pipa ledeng, cat berbasis timbal, perbaikan struktural, pengurangan asbes dan listrik. Pekerjaan rehabilitasi dilakukan untuk mematuhi perintah yang dikeluarkan oleh berbagai departemen sebagai akibat dari perubahan dalam bangunan, api atau kode kesehatan atau kerusakan dari bencana alam.

Ada dua jenis penggusuran, penyewa kesalahan dan penyewa tidak bersalah. Seorang penyewa salah ketika mereka tidak membayar sewa mereka, mereka melanggar sewa mereka, mereka mengganggu, mereka menjadi narkoba dan aktivitas geng, mereka menggunakan unit mereka untuk tujuan ilegal, mereka gagal memperbarui seperti sewa ke yang asli, mereka menolak akses ke unit mereka, mereka memiliki subtenant yang tidak disetujui atau mereka gagal untuk pindah sesuai dengan Rencana Pembiasaan Tenant. Seorang penyewa tidak bersalah jika ada pembongkaran, pemindahan permanen unit dari pasar sewa, ada perintah pemerintah, penyitaan HUD atau unit diubah menjadi perumahan yang terjangkau.

Jumlah asisten relokasi dapat berkisar dari $ 7,550 hingga $ 19, 500 tergantung pada lamanya masa sewa dan faktor lainnya.

Pembaruan:

Tuan tanah harus membayar bunga tahunan atas uang jaminan di bawah RSO untuk semua tenor setidaknya satu tahun.

Sengketa tentang pengembalian uang jaminan ditangani melalui Urusan Konsumen atau Pengadilan Klaim Kecil.

Program kerja retrofit seismik memungkinkan pemilik lahan untuk melewati 50 persen biaya kepada penyewa dari waktu ke waktu dengan pembatasan koleksi tertentu.

Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan keakuratan konten tidak dijamin. Pembaca untuk memverifikasi semua informasi secara mandiri.

Tags, , , , , , , , , , ,